Am 24.02.2026 bekamen wir, der Psychologiekurs der 12. Klasse, Besuch von Jennifer Sieck, einer selbstständigen systemischen Therapeutin. In einem Workshop gab sie uns Einblicke in ihre Arbeit zu den Themen Trauma, Glaubenssätze und Nervensystem.
Im Mittelpunkt stand die Frage, wie unser Körper auf Stress reagiert. Frau Sieck erklärte die bekannten Reaktionen „Kampf, Flucht oder Freeze“ und zeigte anschaulich, welche Rolle unser Nervensystem dabei spielt. Besonders verständlich wurde das sogenannte „Toleranzfenster“ erklärt: Befinden wir uns innerhalb dieses Bereichs, können wir mit Herausforderungen gut umgehen. Geraten wir jedoch durch starke Belastungen, Konflikte oder überwältigende Gefühle aus diesem Bereich, entsteht Stress oder Überforderung.